Tham khảo ngay 7 thức uống giúp làm ấm cơ thể trong ngày mưa

Vào những ngày trở trời, mưa gió, được cầm trong tay những thức uống nóng hổi, nghi ngút khói luôn làm con người ta cảm thấy thư thái và thoải mái. Cùng xem những thức uống yêu thích trong ngày mưa của Tomimarkets là gì nhé!

Cà phê trứng

Còn gì tuyệt vời hơn việc được ngồi ngắm mưa bên hiên nhà, bên cạnh là cốc cà phê trứng đắng nhẹ, thơm lừng, ngậy vị béo cùng quyển sách ưa thích. Những ngày mưa chắc hẳn cũng bớt “u ám” đi rất nhiều khi ta được thưởng thức từng muỗng trứng đánh kem và cà phê nóng hổi.

Chúng ta cũng có thể tự làm cà phê trứng ngay tại nhà với những nguyên liệu rất đơn giản, dễ kiếm như cà phê đen pha phin, trứng, sữa đặc và mật ong.

Trà gừng

Trà gừng có lẽ là thức uống làm nóng cơ thể hiệu quả nhất trong những ngày mưa lạnh. Vị đặc trưng của trà gừng giúp chúng ta ấm từ trong cơ thể, tỉnh táo và tiêu hóa tốt hơn. Lượng vitamin, canxi, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào còn có thể giảm đau, chống viêm, và xoa dịu tinh thần.

Tuy nhiên, chúng ta cần lưu ý không nên uống vào buổi tối muộn vì có thể khiến bạn bị mất ngủ.

>>> Có thể bạn quan tâm: Hướng dẫn cách làm trà sen nguyên bông đẹp mắt, chuẩn vị thanh mát

Chocolate nóng

Thức uống ngọt ngào, thơm ngậy và nóng hổi này không chỉ được các em nhỏ yêu thích mà còn có thể chinh phục được những người không quá thích đồ ngọt. Bạn có thể tự pha chocolate nóng tại nhà để kiểm soát được lường đường trẻ uống vào.

Công thức pha thường chỉ cần 4 nguyên liệu là bột ca cao, vani, đường và sữa tươi. Chúng ta cũng có thể cho thêm rượu Rum vào để có phiên bản chocolate nóng “người lớn” hơn.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc vừa có vị ngọt dịu lại có chút vị đắng, có tác dụng giải nhiệt, mát gan, thanh lọc cơ thể, an thần và tốt cho mắt.

Trà hoa cúc còn là liều thuốc bổ ích cho chứng mất ngủ, uống một cốc trà nóng trước khi ngủ sẽ giúp bạn ngon giấc hơn.

>>> Có thể bạn quan tâm: 4 cách tự pha trà thảo dược tốt cho sức khoẻ hàng ngày (Phần 1)

Trà xanh

Thức uống đã quá quen thuộc với người Việt này có tác dụng kháng viêm, tăng sức đề kháng cho cơ thể, phòng ngừa cảm cúm. Trà xanh còn giúp giảm stress, chống lão hóa và cung cấp nguồn năng lượng dồi dào.

Tương tự như trà gừng, chúng ta không nên uống trà xanh vào buổi tối vì có thể bị mất ngủ. Ngoài ra, nên uống trà hơi ấm chứ không quá nóng để bảo vệ men răng và hạn chế răng ngả vàng hay xỉn màu.

Trà chanh mật ong

Trà chanh mật ong chính là bài thuốc dân gian tuyệt vời để chữa khó chịu, đau họng. Trà có vị chua chua ngọt dịu dễ uống, lại có tính kháng khuẩn, giàu chất chống oxy hóa và giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Nếu không thích trà quá đắng, bạn có thể tìm mua và pha bằng chanh vàng thay cho chanh xanh. Phần vỏ cam còn có thể tận dụng để xông hương cho căn nhà nữa đấy.

>>> Có thể bạn quan tâm: 4 cách tự pha trà thảo mộc tốt cho sức khoẻ hàng ngày (Phần 2)

Sữa tươi

Uống sữa thường xuyên giúp bổ sung vitamin, canxi hay protein cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng và tránh các bệnh cảm cúm, sổ mũi. Một cốc sữa nóng trước khi đi ngủ hay sau khi thức dậy sẽ rất tốt cho hệ hô hấp cũng như giúp giữ ấm cơ thể hiệu quả.

Tốt nhất, chúng ta chỉ nên hâm nóng sữa vừa phải, tránh đun sôi trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa.

Những thức uống trên đây không chỉ rất hợp để “chill” trong những ngày mưa mà còn bổ dưỡng. Bạn hãy lưu lại để có thêm gợi ý cho ngày trở trời.

Đừng quên ghé qua Tomimarkets thường xuyên để cập nhật những thông tin thú vị nhất về thế giới đồ uống.