4 công thức trà trái cây thơm ngon mát lành cho mùa hạ

Các loại trà trái cây cứ mỗi khi hè về lại trở nên phổ biến, được nhiều người tìm đến như một thức uống vừa bổ dưỡng lại vừa giải nhiệt hiệu quả. Nếu nhà có trẻ nhỏ, chúng ta nên tự pha để sức khỏe các con được đảm bảo hơn. Ngoài ra, thức uống tự pha của bạn sẽ hoàn toàn không có chất bảo quản cũng như có thể kiểm soát lượng đường thêm vào.

Cách làm

4 công thức trà trái cây này đều vô cùng đơn giản. Chúng ta chỉ cần chuẩn bị sẵn một bình thủy tinh 1 lít, ngâm các nguyên liệu vào nước sôi trong vòng 15 phút, sau đó ta vớt trà tép ra để tránh nước trà bị chát.

Khi bình nguội hẳn, bỏ vào ngăn mát tủ lạnh trong 3-4 tiếng để trà thấm vị. Bạn có thể cho thêm mật ong vào trà nếu muốn uống ngọt.

Trà chanh vàng húng quế

Nguyên liệu

Nửa quả chanh vàng thái lát mỏng
6 lá húng quế tươi
2 tép trà xanh túi lọc
Mật ong nguyên chất

Công thức này sử dụng chanh vàng thay cho chanh xanh, sẽ đem đến cho trà một vị chua dịu, rất dễ uống.

Nên sử dụng chanh vàng thay cho chanh xanh để đỡ vị chát

Trà chanh dừa

Nguyên liệu

2 tép trà đen túi lọc
Nửa quả chanh xanh thái lát mỏng
250ml nước dừa
Mật ong nguyên chất

Cốc trà là sự kết hợp giữa vị ngọt thanh mát của dừa và vị chua của chanh xanh. Chanh và dừa đều giúp bổ sung đầy đủ chất điện giải cho cơ thể.

Bạn hãy cho vào bình giữ nhiệt mang theo nếu phải hoạt động lâu trong tiết trời nắng nóng

>>> Có thể bạn quan tâm: 4 cách tự pha trà thảo dược tốt cho sức khoẻ hàng ngày (Phần 1)

Trà gừng đào

Nguyên liệu

1 quả đào to bỏ hột, thái mỏng
2 tép trà xanh túi lọc
4 lát gừng
Mật ong nguyên chất

Cốc trà trái cây thông thường sẽ trở nên rất thú vị khi có thêm vị hơi cay của gừng.

Trà quả mâm xôi bạc hà

Nguyên liệu

65 gram quả mâm xôi tươi
6 lá bạc hà tươi
2 tép trà xanh túi lọc
Mật ong nguyên chất

Công thức trà này vừa mát lạnh giải nhiệt lại tốt cho sức khỏe. Quả mâm xôi là nguồn cung cấp dồi dào chất chống oxy hóa và vitamin thiết yếu.

Còn gì tuyệt vời hơn việc được thưởng thức một cốc trà mát lạnh vị bạc hà giữa ngày hè oi nóng

>>> Có thể bạn quan tâm: 4 cách tự pha trà thảo mộc tốt cho sức khoẻ hàng ngày (Phần 2)

Hy vọng những công thức trên đây của Tomimarkets sẽ đem đến cho bạn những gợi ý công thức trà trái cây thú vị, giúp chúng ta xua đi phần nào cái oi bức của mùa hạ.